Onze trainingsdagen en tijden zijn :
Maandag | 19:30 uur | Clubhuis, intervaltraining alle niveaus |
Dinsdag | 19:00 uur | Clubhuis, intervaltraining alle niveaus |
Woensdag | 19:00 uur | Clubhuis, duurloop, enige loopervaring vereist, |
minimaal 1 uur aan één stuk kunnen hardlopen | ||
(training in groepen naar niveau) | ||
Donderdag | 19:15 - 20:00 uur | Clubhuis, jeugdtraining vanaf 6 jaar. |
Donderdag | 20:00 - 20:45 uur | Clubhuis, jeugdtraining vanaf 12 jaar. |
Donderdag | 19:00 uur | Clubhuis, groep 5:45 / 6:00 per km |
en een groep die wat rustiger loopt | ||
Uiteraard zijn alle leden welkom! | ||
Donderdag | 19:00 uur | Clubhuis, beginnerscursus |
(Maart t/m Juni ) | ||
Zondag | 9:30 uur | Loetbos, Hooiberg duurloop 10 - 15 km |
Niveau: 10 km binnen het uur kunnen lopen, | ||
geen trainer aanwezig! |
Trainers | Ab Buitendijk |
Arie Visser | |
John Iseger | |
Marylin Bruinsma - Labelle | |
Martin Dijkstra | |
Fred Noorlander | |
Begeleiders donderdaggroep | Arjan Verhoeff |
Rinus van Meijeren | |
Jeugdtrainers | Marleen Vermeij |
Fieja Jansen |
|
Beginnersgroep | Rob Mul |