Trainingsdagen

Onze trainingsdagen en tijden zijn :

Maandag19:30 uurClubhuis, intervaltraining alle niveaus
Dinsdag19:00 uurClubhuis, intervaltraining alle niveaus
Woensdag19:00 uurClubhuis, duurloop, enige loopervaring vereist,
minimaal 1 uur aan één stuk kunnen hardlopen
(training in groepen naar niveau)
Donderdag19:15 - 20:00 uurClubhuis, jeugdtraining vanaf 6 jaar.
Donderdag20:00 - 20:45 uurClubhuis, jeugdtraining vanaf 12 jaar.
Donderdag19:00 uurClubhuis, groep 5:45 / 6:00 per km
Uiteraard zijn alle leden welkom!
Donderdag19:00 uurClubhuis, vervolg beginnerscursus
Afstand 5 km, en opbouwen tot max. 10 km
Tempo 6 - 7 min. per km.
Uiteraard zijn alle leden welkom!
Zondag9:30 uurLoetbos, Hooiberg duurloop 10 - 15 km
Niveau: 10 km binnen het uur kunnen lopen,
geen trainer aanwezig!

 

TrainersAb Buitendijk
Arie Visser
John Iseger
Marylin Bruinsma - Labelle
Martin Dijkstra
Fred Noorlander
Begeleiders donderdaggroepArjan Verhoeff
Rinus van Meijeren
JeugdtrainersMarleen Vermeij
Fieja Jansen
BeginnersgroepRob Mul