Trainingen

Clubtrainingen

Maandag 19:30 Clubhuis training in 2 groepen
Dinsdag 19:00 Clubhuis training in 1 groep (zeer geschikt voor de beginners)
Woensdag 19:00 Clubhuis training in 2 groepen
Donderdag 19:00 Clubhuis training jeugd (vanaf 10 jaar)

Overige trainingsmogelijkheden

Zondag 09:30 Hooiberg (Loetbos) duurloop vrouwen
Zondag 10:00 Grote parkeerplaats (Loetbos) groepstraining alle niveaus en leeftijden

Trainers

Rob Mul, Marilyn van Ommen, Rinus van Meijeren en Arie Visser

Manuela van der Pijll en Gert  Krijgsman (jeugdtrainingen)

Mels van der Ruit (zondagochtend grote parkeerplaats Loetbos)


Voorbeelden van trainingsschema's

beginners schema

Trainen met een hartslagmeter? Arno Ruiter verteld je hoe je je hartslagzones bepaalt

Routebeschrijvingen en afstanden in de Krimpenerwaard