Clubtrainingen
| Maandag | 19:30 | Clubhuis | training in 2 groepen |
| Dinsdag | 19:00 | Clubhuis | training in 1 groep (zeer geschikt voor de beginners) |
| Woensdag | 19:00 | Clubhuis | training in 2 groepen |
| Donderdag | 19:00 | Clubhuis | training jeugd (vanaf 10 jaar) |
Overige trainingsmogelijkheden
| Zondag | 09:30 | Hooiberg (Loetbos) | duurloop vrouwen |
| Zondag | 10:00 | Grote parkeerplaats (Loetbos) | groepstraining alle niveaus en leeftijden |
Trainers
Rob Mul, Marilyn van Ommen, Rinus
van Meijeren en Arie
Visser
Manuela van der Pijll en Gert Krijgsman (jeugdtrainingen)
Mels
van der Ruit (zondagochtend grote
parkeerplaats Loetbos)
Voorbeelden van trainingsschema's
Trainen met een hartslagmeter? Arno Ruiter verteld je hoe je je hartslagzones bepaalt
Routebeschrijvingen en afstanden in de Krimpenerwaard