Nieuws
Trainingen
Aan alle leden
We zijn er weer,na een langdurige afwezigheid van Marylin en mijn persoontje kunnen wij jullie melden dat wij beiden met ingang van maandagavond 7 Juni 2010 weer als trainers mee gaan draaien.
Trainingsavond
Programma Trainers
Maandag van 19.30 tot 21.00 Interval ,heuveltraining of fartlek Rinus,Marylin en Rob. ( 1 groep).
Woensdag van 19.00 tot 20.30 Duurloop groep 1
Rinus (reserve Marylin).
Duurloop groep 2 Marylin en Rob
Groep 2 doet duurloopjes met een lengte van maximaal 10 km in een rustig tempo
Wij hopen op een grote opkomst, groet Rob Mul.
Wandelmarathon 2010 (Ab Buitendijk schreef)
Hallo Hans,
Is het mogelijk dat je op de website vermeld dat de jaarlijkse wandelmarathon en natuurlijk ook de halve wandeling plaatsvindt op 26 September 2010, de start om 07:30 uur, "Hooiberg Loetbos".
Groetjes, Ab Buitendijk
Het bestuur is verheugd te kunnen melden dat Av Start de sponsoring voor de onderlinge competitie 2010 weer heeft kunnen voortzetten met de huidige sponsor "Grafisch Compleet" uit Capelle a/d IJssel. Meer informatie over Grafisch Compleet vind u door op bovenstaand afbeelding te klikken.
Hardlopen onder deskundige begeleiding
Heeft u er wel eens aan gedacht om te gaan hardlopen.
Atletiekvereniging Start Lekkerkerk heeft gediplomeerde trainers voor beginners. Jeugd of ouderen krijgen een goede begeleiding. Voor beginners geldt geen prestatiedrang maar gezelligheid, lekker moe worden en fit voelen. Met een rustige opbouw zult u zich al na een paar maanden een ander mens voelen. Dan zegt u hardop “was ik maar eerder begonnen”. Veel Start- leden zowel mannen als vrouwen zijn ook zo begonnen en lopen een paar keer per week meer kilometers met minder kilo’s. De belangrijkste aanschaf is een paar goede loopschoenen en daar de contributie van Av Start laag is zijn de kosten van het hardlopen bij Av Start bescheiden te noemen. Als u op een dinsdag of donderdagavond om 19.00 uur op de IJsbaan eens komt kijken vangen de trainers u wel op of stuur u vraag naar info@avstart.nl .
