Gezamelijke duurlopen

We gaan als voorbereiding op  onze halve marathon
de Schoonderwoerd en partners Ambitieloop, 18 maart 2012 en de Rotterdam marathon, 15 april 2012 op zondagmorgen gezamenlijke duurlopen organiseren.
Zodra de afstanden wat langer worden komen er onderweg een of meer verzorgingsposten en is het ook mogelijk om eigen drankjes mee te geven.

Het is mijn bedoeling om ook een paar keer op een andere locatie te gaan trainen.

Om hierin een beetje vrijheid te houden wil ik de startleden wekelijks via de site laten weten hoe laat en waar er gestart wordt,de eerste weken als de afstanden nog relatief kort zijn wordt er gestart om half tien bij de hooiberg.

Programma voor de komende weken is als volgt

- zondagmorgen 26 Februari
Trainingsloop Reeuwijk/ hooiberg 28 km.(met als alternatief een 15 km. loop). Vertrek 08.30 uur met de auto vanaf de hooiberg de deelnemers aan de 28 km rijden mee met de deelnemers aan de 15 km, start omstreeks 09.00 uur vanaf de surfplas in Reeuwijk de eerste 9 km. worden gezamenlijk afgelegd,voor de deelnemers aan de 28 km is er een verzorgingspost onderweg.

- zondagmorgen 4 Maart
30 km, start 09.30 uur vanaf de hooiberg er zijn onderweg twee drinkposten.

Groet Rob Mul.